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Allez une petite heure de vélo tant que ça descend 😁
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2176 kcal
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Gras: 193,09g | Prot: 103,73g | Glu: 13,28g.
Petit Déjeuner: Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Déjeuner: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carrefour Gouda, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Parmentier Sardines à l'huile. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Auchan Saucisse de Toulouse, Concombre (Pelé), Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Avocat, Pulpe, Cru. plus...
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2449 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Armand.31
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