Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2015
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 35,68g | Prot: 54,97g | Glu: 291,50g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Déjeuner: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Oranges, Hovis Granary Roll, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion. Dîner: Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Bisto Beef Lasagne, Tesco Braeburn Apple, Tesco Red Onions, Radish, Morrisons Light Salad Cream, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Snacks/Autre: Weight Watchers Chocolate Mini Roll, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Bananas. plus...
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2901 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure, Assis - 5 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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