Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 99,14g | Prot: 116,92g | Glu: 44,29g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: La Coop Dessert Végétal Fermenté au Lait de Coco, Leerdammer Original, Bien Vu Jambon Cuit Supérieur, Suntat Salami de Bœuf , Carrefour Jambon Sec, Carrefour Pancetta. Dîner: Happy Bio Crème de Cacahuète, Filet Mignon de Porc. Snacks/Autre: Roquette (Rocket), Vahiné Gélatine, La Vie Claire Psyllium Blond, Lidl Myrtilles Surgelées, Alpro Lait d’Amande Original. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Lecture - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Cordy60
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