Journal de Deehablo, 30 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2009
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2009:
1307 kcal Gras: 44,47g | Prot: 73,42g | Glu: 157,89g.   Petit Déjeuner: Honey Nut Cheerios, Fat Free Milk. Déjeuner: lobster ravioli. Dîner: smart and simple spicy massaman chicken curry w/ brown rice. Snacks/Autre: Peanuts. plus...
3474 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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