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Thibaud49
Journal
09 août 23
Journal de Thibaud49, 09 août 23
Profil de Thibaud49
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Bon au premier abord j'étais déçu mais changement de programme sportif. Verdict, 300g de repris mais 700g de muscles récupérés et un IMG qui passe de 15,2 à 14,1 😁 tant pis pour l'objectif à 102 cette semaine je préfère ça 💪
102,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,4 kg
.
Reste à parcourir:
2,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 août 2023:
1279 kcal
Gras: 66,18g | Prot: 48,49g | Glu: 119,34g.
Déjeuner:
Pommes Pink Lady, Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chipolatas, Riz Basmati.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
17 supporteurs
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Commentaires
bah si c'est du muscle c'est nickel 👍🆗👍
09 août 23 par le membre:
Jo lapin
Pareil que monsieur Lapin😁
09 août 23 par le membre:
voyareveuse
Au début déception puis j'ai vu le % MG, ascenseur émotionnel 🤣
09 août 23 par le membre:
Thibaud49
Je me doutes, c'est dans le bon sens du muscle, du muscle, au top :)
09 août 23 par le membre:
voyareveuse
Hello ! Ce qui compte et dont il faut se méfier c'est le deuxième ras-bord 🙄😉😄.
13 août 23 par le membre:
Egg003
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