Journal de yleger39, 09 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2866 kcal Gras: 133,77g | Prot: 79,38g | Glu: 340,31g.   Petit Déjeuner: Banane, Miel, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Super U Jus de Citron Bio, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jus de Citron. Déjeuner: Danone Yaourt Saveur Abricot, Pommes de Terre Sautées, Tartare de Boeuf, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dîner: Danone Danette Chocolat Noir, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Monsieur. plus...
475 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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