Journal de ruksch, 10 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2450 kcal Gras: 61,36g | Prot: 166,86g | Glu: 267,74g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Déjeuner: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dîner: Кабачки Жареные, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. Snacks/Autre: Pogues Виски Ирландский, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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