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昨日会食だった割に1キロ未満の増加で済んだ‼️
今日からまた頑張るぞ‼️
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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953 kcal
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Gras: 23,42g | Prot: 86,70g | Glu: 98,42g.
Petit Déjeuner: ジャガイモ（皮付き）, レタス, ささみ, ししとう, 鯖の塩焼き, 業務スーパー コチュジャン. Déjeuner: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, キャベツ, 梅, 鯖の塩焼き. Dîner: ささみ, ジャガイモ（皮付き）, 梅, 水菜, キャベツ, ししとう, 鯖の塩焼き. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 常務取締役
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