Journal de YMSMA, 11 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2023
42,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 35,19g | Prot: 126,13g | Glu: 172,65g.   Petit Déjeuner: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Whole earth Baker’s Secret, きな粉, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Wellness Road Almond Butter, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Déjeuner: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 低糖質あんこ, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, BP&Me Powdered Peanut Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Dîner: 豚ひき肉, Coles Small Spiral Pasta, ナス, Mutti Parmigiano Reggiano. Snacks/Autre: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 低糖質あんこ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. plus...
1689 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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