Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2015
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2817 kcal
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Gras: 83,10g | Prot: 142,53g | Glu: 395,46g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Булгур (Вареный), Фасолевый Суп. Dîner: Постный Борщ, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленое Яблоко, Мандарин, Чай с Сахаром, Банан. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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