Journal de YMSMA, 12 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023
42,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1920 kcal Gras: 52,68g | Prot: 163,06g | Glu: 165,61g.   Petit Déjeuner: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 低糖質あんこ, Wellness Road Almond Butter, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Déjeuner: チキンカツ, ケンタッキーフライドチキン Chips regular, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Youfoodz Greek Lamb Salad. Dîner: BP&Me Powdered Peanut Butter, パプリカ, Woolworths Broccoli florets, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, パプリカ, Woolworths Broccoli florets, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし), Coles Rolled Oats, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g. Snacks/Autre: アイスクリーム. plus...
1665 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
don't worry my weight has been static despite great effort all week. 
11 août 23 par le membre: harri r

     
 

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