Journal de hobodon (호주부), 12 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2113 kcal Gras: 46,85g | Prot: 63,01g | Glu: 374,08g.   Petit Déjeuner: 커피, 곶감, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 서울우유 멸균우유, 찐고구마. Déjeuner: 무말랭이무침, 갓김치, 양파장아찌, 열무김치, 열무무침, 무장아찌, 청국장찌개, 공기밥. Dîner: 요플레 요플레 라이트 딸기, 무화과, 찐고구마, 아시아 배. Snacks/Autre: 오리온 초코파이 (35g), 체리, 무화과, 커피 (인스턴트), 서울우유 멸균우유. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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