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marionS33
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13 août 23
Journal de marionS33, 13 août 23
Profil de marionS33
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2023
85,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,1 kg
.
Reste à parcourir:
20,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 août 2023:
1350 kcal
Gras: 57,75g | Prot: 92,95g | Glu: 104,06g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Huile d'Olive, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Florette Radis, Milbona Mozzarella, Freshona Haricots Rouges.
Dîner:
Lidl Filet de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies).
Snacks/Autre:
Picard Framboises Brisées, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Sirop d'Erable.
plus...
3387 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
J’ai envie de dire enfiiiin 🙂
13 août 23 par le membre:
marionS33
Félicitations! 👏 c'est que le début !! Continue comme ça
13 août 23 par le membre:
Roxynou
belle perte de poids
13 août 23 par le membre:
Maisange Yo 29
👏👏👏
13 août 23 par le membre:
Lisamariafr
Merciii 😊 au bout de 6 mois je n’y croyais presque plus. J’espère que c’est bel et bien le début d’une longue lignée de pesée comme celle-ci 🙂
13 août 23 par le membre:
marionS33
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👍😉👌
13 août 23 par le membre:
yleger39
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