|
Ну вот, вернулась из отпуска, где две недели "всё как в детстве" 😂 Сегодня вновь вливаюсь в ряды взвешивающих и считающих.
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2128 kcal
|
Gras: 76,96g | Prot: 59,34g | Glu: 230,32g.
Petit Déjeuner: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Светаево Сыр Российский, Селяночка Гречневая Крупа, Травяной Чай, Сахар, Светаево Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Светаево Сметана 20%, Грибная лапша, Махеевъ Горчица Русская, Гост Колбаса Любительская, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Картофельные Чипсы (Соленые), Светлое Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dîner: Салат из помидоров и огурцов с..., Картофель Отварной, Отбивная куриная в панировке. Snacks/Autre: Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|