Journal de KursDima, 14 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2023
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2894 kcal Gras: 99,59g | Prot: 210,79g | Glu: 266,07g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Золото Европы Сыр Маасдам, Leaftogo Collagen, Красное Яблоко, Now Foods Псиллиум, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Heinz Кетчуп Balsamic, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Лента Свинина на Пару, Рис Отварной, Лента Свинина на Пару, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dîner: Золото Европы Сыр Маасдам. Snacks/Autre: Exponenta Immuno, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кофе, Кофе, Кофемания Флэт Уайт . plus...
2472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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