Journal de bene10, 17 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2023
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1076 kcal Gras: 47,16g | Prot: 91,59g | Glu: 70,03g.   Petit Déjeuner: Vemondo Boisson au Soja, Thé Noir, Carrefour Huile d'olive Vierge, Oeuf. Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Avocat, Casino Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pois Chiches, Crevette Cuite ou Grillée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Lorina Limonade Zéro, Blanc de Poulet, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Mars Mars Glacé Praliné . Snacks/Autre: Cacahuètes, Lipton Thé Vert Menthe Intense. plus...
1370 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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