Journal de bene10, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

914 kcal Gras: 45,08g | Prot: 61,69g | Glu: 69,69g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Vemondo Boisson au Soja, Thé Noir, Carrefour Huile d'olive Vierge. Déjeuner: Carrefour Huile d'olive Vierge, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Dés de Jambon , Haricots Rouges (en Conserve), Tomates Cerises. Dîner: Mars Barres Glacées , Camembert, St Môret St Môret, Baguette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Dés de Jambon, Lorina Limonade Zéro. Snacks/Autre: Noisette. plus...
1363 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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