Journal de vanessssa, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 84,82g | Prot: 57,58g | Glu: 148,27g.   Petit Déjeuner: Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Déjeuner: Abricots, Comté, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Macaroni ou Salade de Pâtes. Dîner: Mûres, Melon, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Lidl Carottes Râpées, Saveurs de Nos Régions Tielles Sétoises. Snacks/Autre: Amandes. plus...
2000 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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