Journal de yleger39, 18 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2023
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2937 kcal Gras: 184,75g | Prot: 59,86g | Glu: 266,91g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Banane, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe. Déjeuner: Miel, Rians Faisselle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Melon, Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano. plus...
861 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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