Journal de YMSMA, 19 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
42,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1221 kcal Gras: 28,72g | Prot: 102,72g | Glu: 128,51g.   Petit Déjeuner: Natvia Chocolate Topping, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, McKenzie's Baking powder, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Macro Organic Hemp Seeds, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats. Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, Lakanto Maple Flavoured Syrup, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Dîner: Hanabi Udon, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 卵黄, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, Katoomba Cut Okra, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Woolworths Tuna chunks in springwater. plus...
1456 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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