Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 113,95g | Prot: 104,50g | Glu: 56,92g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Huile d'Olive, Moutarde de Dijon, Radis, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Céleri, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Dîner: Roquette (Rocket), Kara Crème de Coco, La Vie Claire Psyllium Blond, Lidl Myrtilles Surgelées , Kara Lait de Coco, Beaufort, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Concombre (Pelé), Céleri, Avocat. Snacks/Autre: Suzi Wan Lait de Coco, Lidl Myrtilles Surgelées, La Tourangelle Huile Vierge de Lin, Cannelle, La Vie Claire Psyllium Blond, Vahiné Gélatine, Graines de Chia Séchées. plus...
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1952 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 56 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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