Journal de Makulshina, 19 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1825 kcal Gras: 30,13g | Prot: 43,85g | Glu: 266,83g.   Petit Déjeuner: Голубика, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Картофель Отварной, ВкусВилл Треска под Маринадом , Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Василеостровская Пивоварня Пиво. Dîner: Italgelato Мороженое Солёная Карамель, Арбуз, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Autre: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе. plus...
1973 kcal Exercice: Pilates - 37 minutes, Apple Health - 23 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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