Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2023
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 39,71g | Prot: 41,10g | Glu: 218,26g.
Petit Déjeuner: De Olio Вегамасло, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Вода. Déjeuner: Рахат Тёмный Шоколад 70%, Персик, Груша. Dîner: Магнит Минтай Отварной, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
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1619 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Наталия Пчелка
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