Journal de Armand.31, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1904 kcal Gras: 165,81g | Prot: 93,10g | Glu: 15,84g.   Petit Déjeuner: La Maison du Coco Huile Vierge de Noix de Coco, Café, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Carrefour Gouda. Déjeuner: Café Expresso, La Maison du Coco Huile Vierge de Noix de Coco, Président Coulommiers Extra Fondant, Tomates, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Jaune d'Oeuf, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Framboises, Kara Crème de Coco Bio, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Herta Lardons Fumés sans Nitrite. Snacks/Autre: Thé Noir, La Maison du Coco Huile Vierge de Noix de Coco. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Jolie perte de poids 😀 
21 août 23 par le membre: Maisange Yo 29
Merci ☺️ pourvu que ça dure 😁🤞 
21 août 23 par le membre: Armand.31

     
 

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