Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
|
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 75,10g | Prot: 97,53g | Glu: 253,08g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pur Jus Multifruits, Jardin Bio Chocolat Noir Orange, Carrefour Amandes , Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, LU Belvita Moelleux Chocolat . Déjeuner: Carrefour Jambon Serrano, Raisins, Abricots, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Ravioli Jambon. Dîner: Salade de pomme de terre, Nectarines, Biofournil Pain Épeautre. Snacks/Autre: Carrefour Compote de Pomme, Danone Velouté Fruix Fraise, Danone Danonino de Gervais, Mr Freeze Glace à l'eau. plus...
|
|
1444 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sasha-rme
|