Journal de Л_а_д_а, 22 août 23

😇
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4 kcal Gras: 0,21g | Prot: 0,14g | Glu: 0,71g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо. Déjeuner: Вода из под Крана. Dîner: Чай. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Судя по тому, что ушел вес, я "доедаю" свой гликоген и вхожу в кетоз. Хоть и не хотела этого пока что делать. Ну что ж буду восполнять нутриенты в этом режиме, главное, что я знаю какие. В этот раз я надеюсь на все бонусы кетоза, опять же потому, что нутриенты будут в порядке. 
22 août 23 par le membre: Л_а_д_а
Таешь, Лада 🙂 Надо и мне завтра на весы встать, проверить что там) 
22 août 23 par le membre: UlitochkaGalya
Так получается. Ты тоже небось похудела. Но ем я побольше твоего. На адаптации голодать нельзя, а то потом аукнется. Надо досыта есть  
22 août 23 par le membre: Л_а_д_а
Ты права) Я все хочу подсчётом заняться, может завтра приступлю.  
22 août 23 par le membre: UlitochkaGalya

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Л_а_д_а


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.