Journal de hobodon (호주부), 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1900 kcal Gras: 48,37g | Prot: 82,49g | Glu: 282,57g.   Petit Déjeuner: 쇠고기볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 완자, 오징어무국, 공기밥. Déjeuner: 야채샐러드 (드레싱없이), 된장국, 삼치구이, 계란후라이, 나물비빔밥. Dîner: 매일 엔요 100, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 삶은 계란, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Autre: 매일 엔요 100, 귤, 사과, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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