|
Потихоньку)и тренировки через день
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
827 kcal
|
Gras: 36,71g | Prot: 85,88g | Glu: 38,10g.
Petit Déjeuner: Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода, Вареное Яйцо. Déjeuner: Чеснок, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе. Dîner: Лук, Яйцо (Целое), Шпинат. plus...
|
|
1412 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Repos - 16 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|