Journal de kkzuza, 23 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2023
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2108 kcal Gras: 124,96g | Prot: 136,46g | Glu: 114,51g.   Petit Déjeuner: Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Pimentão Verde, Paprica, Sal, Cenouras Cozidas, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Salsa, Pimenta Preta, Alface, Quiabo, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Verdão Alimentos Acerola. Dîner: Lagarto Bovino Cru, Melão, Hortifruti Acelga, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Pimenta Preta, Heinz Mostarda Amarela, Salsa, Paprica, Sal, Swift Pernil Tiras. Snacks/Autre: Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. plus...
1344 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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