Journal de FourWheeldrive, 24 août 23

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Eating less, doing more. Proved again. I am shocked, SHOCKED I SAY, at the simplicity.

97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg. Reste à parcourir: 7,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2023:

2003 kcal

Gras: 69,01g | Prot: 90,92g | Glu: 241,92g. Petit Déjeuner: Jelly (All Flavors), Jiffy Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Déjeuner: Sysco Mayonnaise , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Dîner: Beer, Betty Crocker Tuna Helper - Tetrazzini, Dole Organic Bananas. plus...

2543 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

46 supporteurs Encourager

Commentaires

Funny how that works 😉 All about finding a way to get energy in balance

24 août 23 par le membre: writingwyo

Good morning dear Sir👏👏👏👏

24 août 23 par le membre: ocean_girl

that's how it works your doing fantastic

24 août 23 par le membre: buenitabishop

It does work most of the time for those of us who follow it relentlessly. That would not be me. LOL.

24 août 23 par le membre: -MorticiaAddams

I agree about finding a balance!👍

24 août 23 par le membre: Diana 1234

I’m trying to find my footing. I am still figuring things out. Glad you have yours and hope to learn from you and others here. I am seeing that it’s not so much the quantity lost but the quality of the loss. Good job!!

24 août 23 par le membre: LannyBella


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