Journal de hobodon (호주부), 25 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1582 kcal Gras: 52,79g | Prot: 60,46g | Glu: 220,65g.   Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 커피, 요플레 플레인 화이트, 찐고구마, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 무화과. Déjeuner: 방울 토마토, 동원 마늘햄, 닭볶음탕, 어묵조림, 오이냉국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Dîner: 매일 엔요 100, 하루견과 하루견과 블루베리, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 삶은 계란, 사과, 무화과, 찐고구마. Snacks/Autre: 아메리카노. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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