Journal de Caiosha, 25 août 23

Shân lost 2lb = 1kg approx
78 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 47,75g | Prot: 86,23g | Glu: 182,56g.   Petit Déjeuner: Berries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Déjeuner: Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour. Dîner: Aldi Homestyle Chips, Aldi Garden Peas, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Snacks/Autre: Raspberries , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Aldi Scotch Pancakes, Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
1442 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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