Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2015
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 75,91g | Glu: 94,25g.
Petit Déjeuner: Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 30%, Nestlé Fitness & Fruits, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Tartines Craquantes au Froment. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Leader Price Velouté de Légumes Potagers. Dîner: Mars Mini, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Blanc d'Oeuf, Tomates. Snacks/Autre: LU Véritable Petit Beurre, Danone Yaourt Nature, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alard
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