Journal de lililp24, 26 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2023

82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg. Reste à parcourir: 24,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 août 2023:

884 kcal

Gras: 22,69g | Prot: 88,04g | Glu: 84,95g. Petit Déjeuner: Nectarines, Prunes, U Miel de Fleurs, Happy Bio Son d'avoine, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: U Miel de Fleurs, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Melon. plus...

2637 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

je suis à mi parcours de mon objectif. Je me sens mieux. J'espère ne pas fléchir et garder cette même dynamique. Je commencerai même à apprécier de faire du sport. Courage à toutes et tous les FS

25 août 23 par le membre: lililp24

Merci Audrey

26 août 23 par le membre: lililp24


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