Journal de michael02440, 19 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1463 kcal Gras: 58,03g | Prot: 70,16g | Glu: 153,45g.   Petit Déjeuner: Fruit d'Or Pro Activ, Auchan Biscottes, Paquito Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Regilait Mon Lait en Poudre. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Aldi Carottes Râpées, Monique Ranou Mon Filet De Poulet Dorė Au Four (2%). Dîner: Auchan Huile de Colza, Bridelight Camembert 5%, Auchan Biscottes, Concombre (Pelé), Auchan Carottes Râpées. Snacks/Autre: Cora Ananas en Tranches. plus...
2733 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de michael02440


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