Journal de AidenReyes, 27 août 23

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Enfiiiiinnn. Après plus d’un mois, enfin le chiffre sur la balance est descendu. Je vais poursuivre mes efforts, continuer à bouger un maximum, continuer à manger léger le soir et essayer de prendre un petit déjeuner 🥞 J’ai confiance pour les jours à venir.

56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 août 2023:

422 kcal

Gras: 12,48g | Prot: 35,55g | Glu: 41,98g. Déjeuner: Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière. Dîner: Soupe de Tomate. Snacks/Autre: Danone Light & Free Fraise. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Super content pour vous 🤩 quelle perte 👍🙂

27 août 23 par le membre: biggmarcus

Merciiii. Oui c’est vrai que j’ai perdu beaucoup, mais maintenant il faut se raffermir etc, ça risque d’être long ☺️ motivation !

27 août 23 par le membre: AidenReyes

Vous avez fait le plud difficile, à chaque pas, vous aviez 11 kilos à porter, c'est une grosse perte surtout par rapport à votre poids 👏, plein de courage pour la suite 🍀

27 août 23 par le membre: biggmarcus


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