Journal de inspigood, 13 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 53,96g | Prot: 67,75g | Glu: 208,72g.   Petit Déjeuner: Eau (en Bouteille), Carrefour Amandes , Nescafé Café Soluble, Croissant. Déjeuner: Eau, Oranges, Feed Bouteille Chocolat. Dîner: Thé sans Sucre, Carrefour Riz Complet, Quinoa (Cuit), Choux de Bruxelles Cuits, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady. plus...
2439 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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