Journal de Jale64, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 40,43g | Prot: 50,21g | Glu: 165,79g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dîner: Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Izgara Sebze. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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