Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 89,72g | Prot: 123,10g | Glu: 229,03g.
Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Velle Овсяный Велле Питьевой, Fish House Форель Слабосолёная, Nordic Органическая Овсяная Каша, Лента Авокадо. Déjeuner: Греческий Салат, Теремок Морс Клюквенный, Шоколадница Гирос с Курицей. Dîner: Торт клубника, Federici Макароны Бантики. Snacks/Autre: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом , Bombbar Батончик Фисташковый. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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