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marionS33
Journal
30 août 23
Journal de marionS33, 30 août 23
Profil de marionS33
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
83,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
18,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 août 2023:
841 kcal
Gras: 33,21g | Prot: 32,72g | Glu: 80,42g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Flunch Galette Complète.
Dîner:
Fournée Dorée Petit Chinois.
Snacks/Autre:
Leffe Bière Blonde.
plus...
3428 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
super la dynamique de perte continue 👏👏👏🤩
30 août 23 par le membre:
biggmarcus
Cool Mariiiiiiiion
30 août 23 par le membre:
SoSo........
Très petite oui, un peu déçue mais c’est ça de pris
30 août 23 par le membre:
marionS33
C'est que ta courbe de poids déjà progresse vers la baisse, c très bien !
30 août 23 par le membre:
SoSo........
Oui ma belle je peux pas m’en plaindre et je sais que je me pèse pas forcément dans les mêmes conditions.
30 août 23 par le membre:
marionS33
Et Marion c'est le top cela te fait 500 g de perte en 4 jours c'est topissime 🤩!!!! Et normalement une pesée par semaine max c'est bien non 😜 belle soirée et bravo 👏
30 août 23 par le membre:
biggmarcus
Ahh oui Marc vu comme ça c’est différent 🙂 merci de me le rappeler 😉
30 août 23 par le membre:
marionS33
En plus les bières en fonction de comment est ton métabolisme, cela peut facilement faire monter la balance sur un jour ou deux... T'es au top 👍👏
30 août 23 par le membre:
biggmarcus
Merci Nico 🙂
30 août 23 par le membre:
marionS33
Benh la bière est comptée. Je compte vraiment tout 😉
30 août 23 par le membre:
marionS33
Je n'en doutais 😜... évidemment....mais vu qu'il y a volume et que ce n'est pas de l'eau en fonction de ton métabolisme, je pense que cela peut influer à la hausse sur un jour mais quoiqu'il en soit c'est top !!!!
30 août 23 par le membre:
biggmarcus
Celle d’aujourd’hui ne peut coûtera rien étant donné que je n’ai pas mangé ce soir…
30 août 23 par le membre:
marionS33
Ne me coûtera
30 août 23 par le membre:
marionS33
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