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Changement de dizaine 😀. You know what? I'm happy.!
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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753 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 62,85g | Glu: 10,70g.
Déjeuner: Oeuf Dur, Oeuf Dur. Dîner: Mayonnaise Ordinaire, Oeuf Dur, Nespresso Café , Fromage Gouda, Huile d'Olive, Carrefour Beurre Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Blanc de Poulet. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
30 août 23 par le membre: Armand.31
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Merci Armand.31, je suis heureux d'avoir perdu 3,4 kg en une semaine, et je sais que les premiers kgs sont faciles à perdre. Le plus dur reste à faire. 😉
30 août 23 par le membre: Vapo~
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Historique de poids de Vapo~
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