Journal de yleger39, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2289 kcal Gras: 125,29g | Prot: 52,54g | Glu: 238,34g.   Petit Déjeuner: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Danone Actimel Multifruits, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Banane. Déjeuner: Paul Yaourt Mûre Myrtille, Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées), Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
428 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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