Journal de KursDima, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3010 kcal Gras: 104,21g | Prot: 212,49g | Glu: 298,43g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка, RLine Iso BCAA, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Déjeuner: Творожная Запеканка, Шарлотка, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Груша, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Куриная Грудка Отварная, Bottega Del Sole Макароны. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. plus...
2285 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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