Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
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124,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2727 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 236,23g | Glu: 270,34g.
Petit Déjeuner: Addict Sport Nutrition Isobolic, Café Expresso, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Scientec Nutrition Créatine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3, Oeuf. Déjeuner: Tomates, Salade Verte, Carrefour Riz Complet, Entrecôte, Huile d'Olive. Dîner: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés, Escalope de Poulet, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Addict Sport Nutrition Hydro Iso Whey, Scientec Nutrition Créatine , Beurre de Cacahuètes, Lait de Soja, Banane. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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