Journal de donavero, 14 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2016
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

917 kcal Gras: 40,50g | Prot: 69,88g | Glu: 66,41g.   Petit Déjeuner: Sucre, Nespresso Café, La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. Déjeuner: Pomme Golden, Eau (en Bouteille), Géant Vert Maïs Extra Croquant, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Danone Gervita, Tomates Cerises, Florette Duo Mâche & Roquette, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Dîner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). plus...
1910 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...



     
 

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