Journal de YMSMA, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
41,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1753 kcal Gras: 57,56g | Prot: 110,72g | Glu: 170,11g.   Petit Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, メロンパン. Déjeuner: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Bakery 50% Lower Carb Rolls. Dîner: 牛肉のしぐれ煮, チャーハン, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Autre: Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Rice Flour, Dry Yeast, Coles English Ham Sliced, デニッシュパン, カスタード, チョコ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. plus...
1805 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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