|
思ったより増えてなくて良かった！
ラストスパートです！どうなろうと走り切ります‼️
大会まで、後8日‼️
|
49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 29,60g | Prot: 92,07g | Glu: 122,45g.
Petit Déjeuner: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 焼き鮭, ささみ, サツマイモ, ピーマン, アボカド. Déjeuner: 焼き鮭, キャベツ, ピーマン, レタス, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. Dîner: サツマイモ, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, キュウリ（皮付き）, ささみ, 鯖の塩焼き. Snacks/Autre: サツマイモ, Meiji ヴァームウォーターパウダー. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 常務取締役
|