Journal de kkzuza, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1947 kcal Gras: 120,60g | Prot: 122,61g | Glu: 100,56g.   Petit Déjeuner: Camponesa Manteiga com Sal, Canela, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Pimenta Preta, Hortifruti Chuchu, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Sadia Bisteca Suína, Paprica, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Banha de Porco. Dîner: Hortifruti Melancia, Beringela, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Chuchu, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Autre: Pura Vida Brain TCM, Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. plus...
1320 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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