Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
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123,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2535 kcal
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Gras: 94,71g | Prot: 232,01g | Glu: 179,46g.
Petit Déjeuner: Addict Sport Nutrition Isobolic, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scientec Nutrition Créatine, Café Expresso, Oeuf. Déjeuner: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale. Dîner: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Entrecôte, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Auchan Yaourt à la Grecque Stracciatella, Addict Sport Nutrition Hydro Iso Whey, Lait de Soja, Scientec Nutrition Créatine, Beurre de Cacahuètes, Banane. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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