Journal de mel nanie, 01 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023

53 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:

1489 kcal

Gras: 93,14g | Prot: 48,59g | Glu: 114,98g. Petit Déjeuner: Café, Oeuf, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Celnat Farine de Riz Complet. Déjeuner: Concombre (Pelé), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Herta Jambon, Chips. Dîner: Quiche Maison, Tarte aux Légumes. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👏 👏👏

01 sept. 23 par le membre: biggmarcus

Merci Marc 🙂

04 sept. 23 par le membre: mel nanie

6 kg à perdre ! Bon courage à toi !!! Tu es grande ??? Ça fait peu pour moi …

15 sept. 23 par le membre: Wish 56

Love life 1 je mets un objectif de poids bas pour me motiver mais en réalité 50 kgs ça m'irait bien ! Le poids que j'ai mis en objectif est le poids de mes 30 ans. Aujourd'hui, je vais bientôt avoir 40 ans et j'ai eu 2 enfants dans cette dernière décennie donc peu atteignable 😅. Non je ne suis pas grande, je fais 1,57 m donc j'avais tablé sur environ 10 de moins que la taille mais je révise régulièrement mon objectif car je ne suis pas vraiment une acharnée du régime 🤣

16 sept. 23 par le membre: mel nanie

Oui 10 de moins que la taille c’est ce que je me donne comme base après moi je me sens mieux en dessous mais pas facile d’y arriver des fois …

17 sept. 23 par le membre: Wish 56


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